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운동하지 않고, 살 빼는 방법 5가지

운동하지 않고, 살 빼는 방법 5가지 살은 빼고 싶은데, 너무 바빠서, 또는 땀 내가면서 운동하기엔 너무 게으른 당신. 그냥 일상에서 자연스럽게 살을 뺄 방법은 없을까 궁리한다면, 여기 ‘길’이 있다.미 시사주간지 타임이 영양학자이자 뉴욕타임스의 영양학관련 베스트셀러 작가인 신디아 새스의 조언을 토대로 소개한 ‘살 빼는 습관 5가지’. ① 가만히 앉…

2016-04-26

구역예배의 목적과 방법

구역예배의 목적과 방법 예배는 그리스도의 몸 된 교회가 합심하여 하나님을 뵈옵는 가장 중요한 기능입니다. 성도는 예배 중에 하나님을 만나는 깊은 체험을 하고, 예배 중에 죄인들이 하나님앞에 울고 나아옵니다. 그러므로 그리스도인이 모이는 곳이라면 어느 곳에서든지 하나님을 뵈옵는 예배를 드리게 됩니다.구역조직체는 교회의 많은 조직에서도 가장 적은…

2016-04-25

430 년 (출애굽기 12장 37-51절 )

♡ 430 년 (출애굽기 12장 37-51절 )♡ 오늘 묵상말씀은 출애굽기 12장 37-51절, 430년을 묵상한다. 요셉이 애굽의 총리로 있을 때 그의 부친 이스라엘과 그 형제들 70명이 기근을 피해 애굽으로 이주한다. 처음엔 그들이 귀빈이었다. 총리의 가족들, 누가 봐도 지체높은 손님들이었다. 그래서 고센 땅에 따로 거하…

2016-04-19

어린이 동요 15모음

어린이 동요 15모음 어린이 동요 15모음 1, 김치 빨~갛게 어울어진 배추김치 길쭉길쭉 키만 자란 열무김치 둥글둥글 하얀 다리 무우김치 우리가족 식탁에서 먹는김치 곱게곱게 물들여진 배추김치 길쭉길쭉 파란잎의 열무김치 날씬해서 맛이 좋은 무우김치 매일매일 식탁에서 먹는김치 2, 나무들 나무들은~ 나무들은 하늘을 보고 나무들이~ 나무들이 …

2016-04-13

교회 용어 바로잡기

<style type="text/css"> </style> 교회 용어 바로잡기 “소천.증경.자벽.고퇴를 아시나요?” ‘사회자’는‘인도자’ ‘헌금’은‘봉헌’으로 바로쓰기 캠페인 확산…교회개혁 토대 삼아 복음적 언어의 적절한 표현…예배의미 더해 교회 안에 비복음적인 언어, 국적 없는 신조어,…

2016-04-11

매일 기도해야 하는 15가지 이유~~!!

매일 기도해야 하는 15가지 이유~~!! 1. 주님의 얼굴울 구하고 그 분을 더 잘 알기 위해(시 27:8) 2. 문제거리에서 눈을 들어 주님을 바라보기 위해(시 121:1) 3. 하나님께 말씀드리기 위해(벧전 3:12) 4. 마음의 짐을 벗기 위해(시 142:1-2) 5. 하나님께 간구하기 위해(마 21;22) 6. 하…

2016-04-11

SnS 사용에대한 주의 할 점

SNS로 개인정보 줄줄 샌다...예방법은? / YTN 아래 영문 주소 클릭 "https://www.youtube.com/embed/yKX1JIIQbqM"

2016-04-11

신영옥 찬양집

신영옥 찬양집 <1> 내 구주 예수를 더욱 사랑 <2> 내일 일은 난 몰라요 <3> 어서 돌아오오 <4> 인애하신 구세주여 <5> 저 높은 곳을 향하여 <6> 주님의 얼굴 보라 <7> 주 하나님 지으신 모든 세계 <8> 채…

2016-04-10

돼지고기 우거지찜

우거지는 끓는물에 살짝데쳐 찬물에 담궈주고 물기를 제거합니다. 돼지고기 300g과 삶아 건져놓은 우거지를 넣고 양파와 청양고추, 다진마늘도 한술... 된장 한술과 고추가루 한술, 매실청 조금, 물엿조금, 참기름 반술, 소금과 후추로 간을한뒤... 조물 조물 무쳐주시고... 볼 넓은 팬에 재료를 넣고 두부와 대파를 위에 얹어주시고…

2016-04-10

치킨너트볶음밥

<link rel="stylesheet" type="text/css" href="http://editor.daum.net/services/blog/5.4.41/css/contents4view.css" charset="utf-8"> <style type="text/css"> </style> 치킨너트볶음밥 …

2016-04-10

과학자가 하나님을 믿는 7가지 이유 / 믿음의 글

과학자가 하나님을 믿는 7가지 이유 ★전지전능한 지적존재의 오묘한 설계★ 우리는 아직 과학시대의 여명기를 살고 있는데 빛의 양이 증가할 때마다 지성을 지닌 창조주의 솜씨 좋은 작품이 보다 선명하게 드러나고 있다. 다윈 시대 이후 90년 동안 우리는 많은 발견을 했고 과학적 …

2016-04-10

좋은 생각만 갖이고 사세요

▶좋은 생각만 가지고 사세요◀ 사람은 누구나 자기 중심에소중한 무엇인가를 품고 살아가는 것 같습니다어떤이는 슬픈 기억을 품고 살아갑니다 어떤이는 서러운 기억을 품고 살아가고 어떤이는 아픈 상처를 안고 평생을 살아갑니다그러나 어떤이는아름다운 기억을 품고 살아갑니다 기쁜일을 즐겨 떠올리며반짝이는 좋은 일들을 되새기며감사하면서 살아갑니다사…

2016-04-09

감동 동영상 "남편 나무" (음악 video)

<iframe title="남편나무" height="360" src="http://videofarm.daum.net/controller/video/viewer/Video.html?vid=v156aHVHrqrbvgtVWNkWgNH&play_loc=undefined&alert=true" frameborder="0" width="640" sc…

2016-04-08

여러가수의 추억의 복음성가

여러가수의 추억의 복음성가 사랑은 언제나 오래참고 포함 18곡- 1. 사랑은 언제나 오래참고 - 최성욱, 최안순 2. 오늘 집을 나서기 전 - 강경화 3. 주여 이 죄인이 - 전용대 4. 주 손길 - 방은미 5. 골고다 언덕위에 - 선우 성 6. 주님 가신 길 - 김지현 7. 성경 목록가 - 서수…

2016-04-08

♥<주는 사랑, 나누는 기쁨>♥

♥<주는 사랑, 나누는 기쁨>♥ 소설 '현자의 선물'에 나오는 이야기입니다. ▼ "돈리"라는 사람이 추운 겨울에 직업을 잃었습니다. 먹고 살길이 막막했던 그는 굶주림에 지쳐 할 수 없이 구걸에 나섰습니다. 돈 많은 사람들이 드나드는 고급 식당 앞에 서서 한 쌍의 부부에게 동정을 구했습니다. 그러나 보기 좋게 거절…

2016-04-08

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